![uniqa-logo79](https://dusevnezdravie.patalie.sk/wp-content/uploads/2021/08/uniqa-1.jpg")
Duševní zdraví
Duševná choroba je choroba ako každá iná.
ZISTILI SME PRE VÁS MNOHO INFORMÁCIÍ O PSYCHICKOM ZDRAVÍ: ČO HO OHROZUJE A NA ČO SI DÁVAŤ POZOR. A VYTVORILI SME ŠTYRI SIMULÁCIE, NA KTORÝCH SI VYSKÚŠATE, AKO VIDÍ SVET DUŠEVNE CHORÝ NA DEMENCIU, MÁNIODEPRESIU, OCD A PARANOJU.
Ženy vs. muži
Na psychiatrických oddeleniach je ošetrených o 50 % viac žien než mužov. Ženy sa utápajú predovšetkým v neurotických a afektívnych poruchách, a to až dvakrát viac než muži. Dôvodov môže byť mnoho a nie je možné ich zovšeobecňovať. Ženy môžu byť všeobecne emočne labilnejšie než muži, ktorí si niekedy problémové situácie až tak nepripúšťajú. Na rozdiel od žien ich potom ale zase viac „riešia“ alkoholom alebo psychoaktívnymi látkami, čím si privádzajú iné zdravotné problémy. Ženám viac pomôže sa vyrozprávať.
Zo stresu je Alzheimer
Pokiaľ ste často v strese, máte 40-krát vyššiu pravdepodobnosť, že sa vám zhorší pamäť až do fázy stredne ťažkej poruchy. Prehnané reakcie na stres a určitá precitlivelosť sú jedným z prvých príznakov Alzheimerovej choroby.
Ako sa nezblázniť?
„Pravidelne sa hýbať, premýšľať nad tým, ako sa človek stravuje, mať čas na priateľov a svoje záľuby, teda nežiť len prácou. To sú rady, ktoré znejú banálne, ale skutočne fungujú.“
Prof. MUDr. Jirí Raboch, DrSc (psychiater a prednosta Psychiatrickej kliniky pražskej Všeobecnej fakultnej nemocnice)
TOXOPLAZMÓZA
Mačka, komplic vraha
SCHIZOFRÉNIA SPÔSOBENÁ KONTAKTOM S MAČKOU?
Veľký počet parazitov mení správanie hostiteľa, čím zvyšuje pravdepodobnosť svojho prenosu na ďalšieho hostiteľa. Nie je to nič výnimočné. Protilátky indikujúce prítomnosť parazita Toxoplasma gondii má v sebe podľa odborníka na toxoplazmózu doc. RNDr. Františka Ondrisku, PhD., z oddelenia parazitológie Laboratória HPL, s. r. o., v Bratislave, zhruba 30 až 40 % Slovákov (choroba spôsobená týmto parazitom sa nazýva toxoplazmóza). Parazit má až desivo efektívne schopnosti – prostredníctvom neurotransmitera dopamínu, ktorého syntézu dokáže vyvolať, ovplyvňuje hostiteľov nervový systém.
Keby neboli mačkovité šelmy, nebola by ani toxoplazmóza, pretože len v nich sa tento parazit môže pohlavne rozmnožovať. Ľudia, myši či ďalší zvierací prisluhovači slúžia ako medzihostiteľské články, ktoré slúžia na pohodlný prenos do ďalšieho parazitného raja – do žalúdka mačky. Toxoplazma si tento dobrodružný výlet dokáže poistiť zmenami našej psychiky. Nakazení sa správajú ako veľká naprogramovaná myš a nechtiac sa snažia, aby ich ulovila ďalšia „mačka“, v ktorej sa parazit zase rozmnoží.
Výraz schizofrénia pôvodne neznamenal „rozdvojenú osobnosť“, ale schopnosť osobnosti oddeliť myslenie, pamäť a správanie sa.
AK SA SUSEDOVA MAČKA ŠPACÍRUJE AJ VO VAŠEJ ZÁHRADE A VY MÁTE VO ZVYKU POCHUTNAŤ SI NA NEUMYTEJ ZELENINE ROVNO ZO ZÁHONU, KOLEDUJETE SI.
Nakazení Toxoplasmou gondii majú asi 2,7-krát väčšiu pravdepodobnosť dopravnej nehody ako nenakazení. Toxoplazma mení aj hladinu testosterónu, a to pre zmenu môže ovplyvniť naše sexuálne správanie.
30 %
PARAZIT MENÍ PROPORCIE NAŠEJ TVÁRE.
Toxoplasma gondii mení tvar našej tváre, ovplyvňuje našu psychiku, zaviní stovky tisíc dopravných nehôd a pracovných úrazov. Liečba je komplikovaná a neexistuje proti nej ani vakcína. Vďaka rozsiahlemu výskumu profesorov Jiřího Horáčka z českého Národného ústavu duševného zdravia a Jaroslava Flegra z Karlovej univerzity vieme, že nakazení pacienti dokonca môžu mať vážne príznaky schizofrénie, a to vrátane typických zmien v morfológii mozgu.
Vzhľadom na obrovský ohlas týkajúci sa toxoplazmózy sme pripravili rozhovor s najvýznamnejším českým odborníkom na ňu, profesorom Jaroslavom Flegrom. Čítajte tu: Môže ma moja mačka zabiť? Najnovšie výskumy Jaroslava Flegra o toxoplazmóze.
ĽUDIA NAKAZENÍ TOXOPLAZMÓZOU MAJÚ SEDEMKRÁT VYŠŠIE RIZIKO, ŽE SA POKÚSIA O SAMOVRAŽDU.
Aspoň k takémuto záveru dospel výskum psychiatričky Leny Brundin z Michiganskej štátnej univerzity na vzorke samovrahov zo švédskeho Lundu.
NAKAZENÍ MAJÚ AJ VYŠŠIU PRAVDEPODOBNOSŤ, ŽE U NICH PREPUKNE OBSEDANTNO-KOMPULZÍVNA PORUCHA.
To zas vyplýva z výskumu Jaroslava Flegra z Karlovej univerzity. To je v porovnaní so schizofréniou (ktorú má v Česku a na Slovensku menej než 1 % ľudí) o to nebezpečnejšie, že sa to týka omnoho väčšieho počtu ľudí (napríklad v USA bola zistená obsedantno-kompulzívna porucha (OCD) u 2,3 % obyvateľov). U toxopozitívnych ľudí je percento výrazne vyššie.
POZOR
Unipolárna depresia súvisí s ďalším parazitom, ktorý prenášajú mačky, s baktériou Bartonella.
PSYCHOBIZNIS
Na šialenstvo potrebujete peniaze
DUŠEVNÉ CHOROBY STOJA ŠIALENÉ PENIAZE
Napríklad ADHD. V niektorých štátoch USA žije s diagnózou hyperaktivita až 9,4 % detí a viac ako 60 % z nich musí užívať aj lieky. Pritom existuje len veľmi málo údajov, ktoré by dlhodobo monitorovali negatívne dôsledky týchto návykových liečiv. Podľa správy GlobalData by mal trh s liekmi na ADHD do roku 2024 narásť až k 14 miliardám USD.
A je to ešte horšie. V Severnej Karolíne je s diagnózou ADHD dokonca až okolo 15 % detí. V publikácii Archív všeobecnej psychiatrie (2007) sa uvádza, že za desať rokov vzrástol počet detí s bipolárnou mánio-depresívnou psychózou štyridsaťnásobne. Ako príčina sa namiesto „nešťastne prehnanej paranoje“ uvádza lepšia diagnostika.
100 000 000 ZDRAVÝCH CHORÝCH
Psychiatri sú spoluvinníkom zbytočného podávania liekov stovkám miliónov mužov, žien a detí. Veľký podiel zodpovednosti za masovú „výrobu“ duševných chorôb má Diagnostická príručka (DSM) Americkej psychiatrickej spoločnosti. Táto publikácia definovala veľmi pochybné „nové“ diagnózy. Diagnostikovanie normálneho správania sa ako choroby sa bohužiaľ deje aj u nás . Zatiaľ čo úvahy o obmedzení internetovej pornografie a zaradení hazardných hier alebo sexu medzi nebezpečné závislosti sa ukazujú čoraz opodstatnenejšie, prekvalifikovanie prirodzenej bolesti zo straty blízkeho človeka, ktorá trvá dlhšie než dva týždne, na klinickú depresiu, je predsa len spornejšie.
2 000 000 000
Spotreba väčšiny liekov určených na liečbu psychických porúch zostáva v posledných rokoch približne rovnaká. Užívanie antidepresív sa však od roku 2000 na Slovensku viac ako zoštvornásobilo. Spotreba tak stúpla až na 48 dávok antidepresív na 1000 obyvateľov, čo znamená v rámci Slovenska alarmujúcich 265 000 dávok každý deň. Okrem antidepresív a anxiolytík sú ďalšou skupinou antipsychotiká – lieky na psychotické symptómy pri schizofrénii alebo maniodepresívnej psychóze. Berie ich menej než jedno percento populácie, ale Slováci za ne každoročne utratia desiatky miliónov eur.
SPOTREBA PSYCHOFARMÁK V MILIÓNOCH
ANTIDEPRESÍVA
HYPNOTIKÁ A SEDATÍVA
ANXIOLYTIKÁ
NECHCEM CHOROBU ZADARMO
„Ak človek potrebuje pomoc, no márne hľadá podporu, nemá možnosť zdôveriť sa, vyrozprávať, samotné antidepresíva mu nepomôžu. Veľmi dôležitý je v tomto prípade psychoterapeutický prístup,“ varuje psychiater Martin Anders. Zohnať kvalitného psychoterapeuta plateného z verejného zdravotného poistenia je problém, a na terapiu „za vlastné“, ktorá stojí okolo 20 až 40 eur na hodinu, nemá každý. Okrem toho sa efekt psychoterapie prejaví až po niekoľkých mesiacoch.
Za všetko môže alkohol
Za hospitalizáciami v psychiatrických liečebniach stojí najčastejšie alkohol. Psychické poruchy a poruchy správania sa spôsobené požívaním alkoholu tvoria štvrtinu všetkých hospitalizácií.
ŠPORT
DEPRESÍVNY FUTBAL
Futbalisti veľmi často trpia depresiami.Nie každý je hviezda a topí sa v luxuse. Navyše ich „zlato na kopačkách“ je veľmi vrtkavé. Z výskumu svetovej hráčskej asociácie FIFPRO vyplýva, že počet futbalistov, ktorí na sebe spozorovali príznaky depresie, sa po vypuknutí pandémie covidu-19 zdvojnásobil. Depresívne symptómy malo 22 % futbalistiek a 13 % futbalistov, čo znamená, že s týmito problémami pravdepodobne zápasí každá futbalová šatňa.
22%
70 % PROFESIONÁLNYCH BASKETBALISTOV ZBANKROTUJE
„V NBA až 70 percent hráčov do piatich rokov po skončení kariéry zbankrotuje,“ konštatuje Vladimír Šmicer, bývalý český futbalový reprezentant a čestný predseda Českej asociácie futbalových hráčov.
70%
AKO SA CHRÁNIŤ?
Proti duševným chorobám sa teraz môžete poistiť
NAPRIEK TOMU, ŽE PODĽA ŠTATISTÍK POISŤOVNE UNIQA VEĽKÁ ČASŤ INVALIDNÝCH DÔCHODCOV U NÁS MÁ DÔCHODOK PRIZNANÝ Z DÔVODU PSYCHICKEJ CHOROBY, VÄČŠINA POISŤOVNÍ INVALIDITU ZAPRÍČINENÚ DUŠEVNÝM OCHORENÍM NEPOISŤUJE. SVETOVÁ POISŤOVACIA JEDNOTKA JE NA TOMTO POLI VÝNIMKOU. ŽIVOTNÉ POISTENIE NIE JE UNIVERZÁLNE, OVPLYVŇUJE HO ŽIVOTNÝ ŠTÝL, POČET ČLENOV RODINY, VEK AJ ŽIVOTNÁ ÚROVEŇ.
CHCETE SI UDRŽAŤ ŽIVOTNÚ ÚROVEŇ?
Priemerný invalidný dôchodok s invaliditou nad 70 percent je len 415 eur (ani nie polovica priemernej mzdy). Dokážete z toho vyžiť?
Nastavte si životné poistenie správne tak, aby krylo skutočné riziká, napríklad práve invaliditu v dôsledku duševného ochorenia. Dohodnite si stretnutie s profíkom z Uniqa ešte dnes.
PREČO MÁ 75 % SLOVÁKOV ŽIVOTNÚ POISTKU NASTAVENÚ ZLE?
75 % zmlúv poisťuje následky spôsobené úrazom. Zbytočne. V skutočnosti je len veľmi málo prípadov invalidity spôsobených úrazmi. Slováci majú naopak veľmi podhodnotené poistky zamerané na dôsledky chorôb. Na „choroby“ je nastavených len 40 % zmlúv, pričom invalidita je najčastejšie spôsobená chorobami.
NEGATÍVNE TRENDY
Zachránia nás pilulky?
HLTÁME KILÁ ANTIDEPRESÍV
Slováci v roku 2019 zhltli 96 miliónov tabletiek antidepresív, čo je takmer štyrikrát viac než v roku 2000. Počty prvých návštev psychiatrov vzrástli dokonca o stovky percent. „Nemôžeme jednoznačne povedať, že Slováci a Česi sú depresívnejší alebo úzkostlivejší. Sú iba viac liečení,“ vysvetľuje tento trend profesor Cyril Höschl.
Lieky „na psychiku“ pravidelne užíva zhruba päť percent slovenskej populácie. Medzi „najobľúbenejšie“ tabletky patria Cipralex, Neurol či Lexaurin.
381%
NESPRÁVNE PREDPISOVANÉ LIEKY
Z vedeckých výskumov dlhodobo vyplýva, že ľuďom stredného a vyššieho veku môže nadmerné užívanie antidepresív poškodiť alebo dokonca úplne zničiť nervové bunky v mozgu. Až 3,4-násobne vyššiu pravdepodobnosť rozvoja stareckej demencie majú ľudia, ktorí užívajú antidepresíva po šesťdesiatke.
Navyše je tu ešte jedna alarmujúca súvislosť, upozorňuje psychiater Martin Anders:
„Veľká časť seniorov užíva anxiolytiká, a to najmä tie najrizikovejšie z nich, benzodiazepíny. Patria k nim tabletky „na spanie“ alebo „na upokojenie“ napríklad Neurol, Diazepam, Lexaurin či Hypnogen.
Tieto anxiolytiká môžu pri dlhodobom užívaní spôsobiť delírium, pri prerušení užívania epileptické záchvaty alebo už spomínanú demenciu. „Práve tieto lieky patria k najčastejšie nesprávne predpisovaným, a to najmä u seniorov. Ich dlhodobé užívanie môže viesť až k rozvoju život ohrozujúcich delirických stavov,“ upozorňuje Anders.
„Demencia má spočiatku podobné príznaky ako depresia.“
Doc. MUDr. Martin Anders, Ph.D., budúci predseda Českej psychiatrickej spoločnosti.
PRAVDEPODOBNOSŤ NÁVRATU DEPRESIE
50%
po 1.epizóde
75%
po 2.epizóde
90%
po 3. epizóde
100%
po 4. epizóde
Všeobecne: Po prvej depresívnej epizóde je možné ukončiť terapiu po šiestich až deviatich mesiacoch. Preventívne však pacient potrebuje aj ďalšiu starostlivosť, inak nastane relaps. Kritické sú prvé dva roky. Pravdepodobnosť návratu depresie je po prvej epizóde 50 %, po druhej 75 %, po tretej 90 % a po štvrtej už takmer 100 %. Aj preto pacienti, u ktorých sa depresívne príhody opakovali, musia antidepresíva užívať natrvalo.
MEDZINÁRODNÝ SÚBOJ
Sú lepší Briti, alebo naši západní bratia?
JE CHOROBA STIGMA?
Vo Veľkej Británii by svojho partnera po prepuknutí duševnej choroby určite opustili dve percentá opýtaných, v Česku by takéto ochorenie bolo dôvodom ukončenia vzťahu pre 12 % respondentov. Vo vzťahu by pokračovalo 56 % Britov, v Česku by nemalo nič proti kamarátstvu s duševne chorým človekom 34 % ľudí.
56 % Britov na otázku, či by mohli žiť s niekým, kto má psychické ochorenie, odpovedalo kladne, u našich susedov to bolo len necelých 18 %.
Pracovať s človekom so psychickým ochorením by neprekážalo 68 % Britov, ale len necelej štvrtine Čechov. Bývať v susedstve duševne chorého nie je problém pre 72 % Britov a tretinu Čechov.
(Zdroj: Porovnávacia štúdia českého Národného ústavu duševného zdravia, 2013 a 2014)
Slovenský psychiater má na pacienta priemerne 13 minút
KOĽKO % ĽUDÍ BY POKRAČOVALO V PRIATEĽSTVE
Na východe nie je taká pohoda, akú by ste čakali
5446
PREŠOVSKÝ KRAJ
3733
BANSKOBYSTRICKÝ KRAJ
7500
KOŠICKÝ KRAJ
Počet hospitalizácií psychiatrických pacientov v Košickom a Prešovskom kraji za rok 2020 je najvyšší. Východniari však možno len nepodceňujú príznaky.
SAMOVRAŽDY
KEĎ TO SKONČÍ NAOZAJ ZLE
Je stúpajúci počet depresií skutočný, alebo je to len optický klam spôsobený farmakorporáciami?
Počty depresií podľa posledných dostupných štatistík klesajú.
VÝSKUM SAMOVRAŽEDNOSTI V SR
Diagnóza po 40 rokoch
Inkubačná lehota Creutzfeldovej-Jacobovej choroby (ľudská forma choroby šialených kráv BSE) môže trvať až neuveriteľných 40 rokov. V Británii už na ňu zomrelo sto ľudí. BSE aj Creutzfeldova-Jacobova choroba je zapríčinená neovládateľným množením priónu v mozgovom tkanive. Prión je proteín, ktorý váš normálny proteín v mozgu nezničí, ale pretvorí na svoj obraz. Postupne sa tak proteíny v mozgu menia na prióny a mozog rýchlo stráca pôvodnú mentálnu výkonnosť. Účinný liek zatiaľ neexistuje.
